Ponturi si informatii utile din toate domeniile de activitate
O multitudine de studii au documentat de-a lungul timpului beneficiile multiple ale sportului sau mișcării pentru sănătate. Multe studii insa sunt pur observaționale si prezintă întotdeauna problema diferit (oamenii care fac exerciții fizice sunt mai sănătoși) in loc sa prezinte dovada cauzei și a efectului acesteia , respectiv faptul că exercițiile fizice , mișcarea și …
În mod clar, sportul vă poate ajuta să vă atingeți obiectivele de fitness și să vă mențineți o greutate sănătoasă. Sportul are, de asemenea, beneficii ascunse pentru sănătate, cum ar fi scăderea șanselor de osteoporoză sau cancer de sân mai târziu în viață. Cu toate acestea, ei încurajează, de asemenea, luarea unor decizii sănătoase, cum …